Question

大学生在大学有哪些减肥的方法？

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Answer 1

大学生要在大学里边进行减肥最好的办法，我认为是多喝减肥茶，然后注意自己的饮食均衡，不要去吃一些辛辣的食物或者比较油腻刺激性的食物，这些都注意之后还要进行锻炼，晚上要进行跑步，跑完步之后可以回来，尝试性的多吃一点蛋白粉。

Answer 2

在大学的时候，我们有充分自由的，下课的课前时间那些闲杂的时间都可以用来练习锻炼，就比如说你在晚上吃完饭之后回到寝室可以稍微休息一下，然后去操场跑跑步，挥发自己的汗水之后回到寝室吃一些蛋白粉，就可以起到有效的减肥作用。

Answer 3

大学生你如果要去减肥的话，我是比较推荐你去操场上跑步的，然后晚上再去做一些拉伸运动，这样子的话不仅对你身体有好处，而且还可以让你瘦一点，最重要的就是你一定要饮食搭配均匀，不要去吃那些油炸的食品，如果你吃了的话，那么你即使再跑，你也不可能去瘦下来。

Answer 4

首先有很好的减肥方法就是大学他是有操场的而且学校的空气也是比较好的所以就可以每天早上去晨跑然后但是下午也可以出去跑步一次，一天两次的跑步，一次跑个三四公里，通过这样的方式就能够达到一个比较好的健康的减肥的效果。

Answer 5

大学生在大学想要减肥，就是每天睡觉的时候要注意棉签吃饭，不要吃太晚，每天吃饭要有一定的量，你会发现在很多时候管住自己的嘴，迈开自己的腿，你就会发现只要你多锻炼，你就有自己的一个减肥的机会。