晚上吃夜宵该吃什么，很饿，但不知道改吃什么好
展开全部
吃水果，吃粥，喝牛奶比较好，不建议吃太油腻太辛辣的东西
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
经常吃宵夜会导致胃肠道负担加重。在晚上多吃东西后胃粘膜受到食物的刺激引起胃酸分泌增加，时间长了导致慢性胃炎或者消化性溃疡。还会导致晚上吃东西摄入热量过高，消化吸收不好，过多的脂肪沉积，从而导致肥胖症引起高血压，冠心病，高血脂，糖尿病，胆囊炎，胰腺炎等疾病，所以需要尽量避免经常吃宵夜，避免发生这方面的疾病
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我觉得还是尽量不要吃宵夜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
