感冒初期不吃药，能自愈吗，怎么做能让感冒快点好？
生活中有很多妙方，能够让我们不吃药，就能让感冒快速的好起来。特别是感冒初期，选择对的方法，就能够避免后期感冒带来的难受感觉。
1、喝温热水。
喝热水也能够有效地预防感冒，减轻感冒所带来的症状。感冒初期喝了热水之后，可以加速我们的新陈代谢。而且温热的水，也很容易被我们的身体所吸收，促进身体代谢。
温热的水进入体内之后，能够有效地促进我们身体的血液循环，同时能够促进我们的胃肠道蠕动。此时，我们的身体也会微微的发汗。我们的身体以发汗的形式，排出来身体的一些废弃物、毒素和垃圾。从而有效地帮助我们减轻身体的毒素，帮助我们恢复健康的身体。
2、减少食物摄取。
感冒，也是一种我们的身体对抗外来病菌的表现方式。当我们身体正在奋战，与一些外来侵入的细菌对抗时；此时如果摄取食物会增加我们胃的消化负担，增加我们的感冒不适症状。
很多懂中医药的朋友，也都推荐大家在感冒的时候减少食物的摄取，给身体以自我调理恢复的时间。
所以感冒初期，减少食物的摄取也大有益处。
3、泡脚。
在晚上的8:00至9:00期间泡脚，能够促进我们的血液循环，心肾相交。此时泡脚，能够让我们的身体有效地把毒素排出体外。很快速地帮助我们减轻感冒的症状，使身体恢复健康态。
以上这些方法，都是不用吃药就可以帮助我们减缓感冒症状的好方法。对于一些出去感冒的朋友，想要达到快速治愈，还是非常有效果的。
感冒对于每个人来说都是再正常不过，以我个人来说，虽然体质比较不错，但每年还会有2~3次的感冒症状，发生感冒其实也是身体排毒的一种方法，那些经常不感冒的人，一旦生病就是比较严重的病症。
其实那些轻微的感冒，根本没有必要吃药，可以这样说，就算吃药也至少5天才会痊愈，不吃药的话7天的时间也刚刚好，所以吃药只是浪费金钱，况且药品这个东西，都有三分毒性在里面，对身体肯定都是不好的，而且很多的抗生素药剂身体都会产生依赖性，尤其是消炎药，尽可能的还是少吃为妙。
但是有一件事情我们要有所了解，那就是感冒和流感两者相差不同，感冒是一种身体正常的反应，而流感是一种传染性疾病。
当得了流感之后，千万不要马虎大意，虽然和感冒的症状一样，但是他有伴随着一些并发症的因素在里面，所以要及时的看医生，在医生的叮嘱下来治病。
而轻微的流行感冒，不会有发热，发晕这种情况只会轻微的流鼻涕打喷嚏而已。但每一个人的体质和身体机能各不相同，对于一些疾病的抵抗力和免疫力很低，必须要吃一些药品，所以还是要结合自身的情况来衡量，谨遵医嘱，不要大意。
有时候本来可以轻松的治愈，但却因为自己的马虎而忽略了最佳的治疗时机。但感冒有一点，多喝一些热水肯定是有益于身体。
第一，多喝白开水，白开水是去火的，多喝点温开水，发身汗，轻微的感冒就会好了。
第二，晚上用热水泡脚，水的温度不适宜太高，四十度左右即可，洗脚的同时脚底部按摩，可以加快感冒症状的减轻。
第三，喝姜丝可乐，适合轻度的感冒，也是喝完促使身体发汗。
第四，听说往鼻孔了插葱白管用，不过小编始终没有试过，有兴趣的条友们可以试试。
总得来说，轻微的感冒得有充足的睡眠，补充好水分，吃一些有营养易消化的食
