Question

教你暴瘦腰腹，适合上班族练习的减肥瘦身操，哪几招简单又有效？

Answer 1

适合上班族瘦身的操，就是拉伸的一些动作，或者是工作之余靠墙站一站。

Answer 2

不能一直坐着，需要站起来走一走，这样就可以瘦身了。

Answer 3

上班族最好不要一直坐着，坐久了可以起来走走，平时可以做做瑜伽好一点

Answer 4

只要你能坚持，就是小学生的午间操都可以。

Answer 5

其实有一些减肥操是非常好的，不用花太多时间，效果非常好。