Question

心情不好怎么办，是长期的，就是很郁闷？

Answer 1

从你的描述来看你的心情不好，而且是长期的不好，很压抑很抑郁。
觉得你应该有一种无形的压力在身上。那你还是多走出来多交交朋友，找自己的朋友都倾诉一下。

Answer 2

如果说心情不好是长期的很郁闷，那就要主要的还得靠你自己。我凡事往好的方面想，不要钻牛角尖。凡事都有两面性。

Answer 3

这个注意调节自己的心情呀，有时候嘛，想的开一点，看的淡一点，就会心情好起来的

Answer 4

是你没有乐观的生活态度造成的，乐观点，自信点，展露出你阳光的一面。你就不会再郁闷了。

Answer 5

心情不好就要想办法去改善，一直抑郁的话心理肯容易出问题，可能发展为心理疾病。对于自己的情绪，要有意识的进行调节，多抒发自己的情感就会改善。