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我的几个建议：一是选择一套适合自己的化妆品，保湿美白的，二是夏天到了，要注意防晒，还有平时要注意饮食，不要常吃油腻刺激性强的东西，像你经常坐在电脑前的适合喝一些绿茶，既可以补水有可以防辐射。
指导意见：
要淡化雀斑不是一件容易的事，需要坚持，平时要保持心态平稳。
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脸上长斑的原因是很多的：遗传、辐射、紫外线、妊娠、内分泌失调都是脸上长斑的原因。
想要祛斑
建议使用专业祛斑产品祛斑。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
另外，注意饮食一定要清淡，不要熬夜，注意防晒。
祝你早日梦想成真！
想要祛斑
建议使用专业祛斑产品祛斑。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
另外，注意饮食一定要清淡，不要熬夜，注意防晒。
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首先要保证有充足的睡眠，不要熬夜要用祛斑霜，平时要做好防晒，吃中药调理内分 泌也会淡化色斑
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