Question

我感觉对生活失去了信心，

Answer 1

首先明确自己对生活失去信心的原因才能调整自己的心态好好生活。

是自己把目标定得太高亦或是自己把位置放得太低，是没有明确的目标或是没有客观好的环境，扪心自问，找到自己的问题，积极地去面对解决。

不要封闭起来，多与人沟通，多去帮助别人。

把自己封闭起来，只会越来越走向死胡同。走出去，多与人沟通，可以是身边的人也可以是陌生人，每个人都有不同的经历，也许别人的一句话或是一件事都有可能给你启发。助人为乐，帮助别人可以得到快乐得到满足感，让自己的心敞开来，这样才会有阳光照进来。

参与体育锻炼，不要熬夜，身体会决定你的思想，一个糟糕的身体让你做事总是有心无力，慢慢的你就会对自己越来越没有信心。积极的参加体育锻炼，剧烈的有氧运动后会让你的头脑更加清醒。

Answer 2

一个人失去了生活的信心需要：首先要知道，自己活着是为了什么，不是白白来一趟人世间的，一个人存在就有存在的理由，不能因为一时的打击就失去对生活的信心，即便是失去，也应该是暂时的，知道自己为什么活着，如果不知道，可以树立一些生活目标，哪怕只是物质方面的生活目标，也会让自己找到归属感。
一个人失去了生活的信心需要：依赖于一份可靠的感情。很多时候，我们不知道自己的脆弱，一旦失去生活的信心，我们就失去了自我一样，整个人空空荡荡的，这个时候，可以依赖于一份可靠的感情，可以是友情、爱情、亲情，一切可以让自己乐观开朗起来的感情都可以，生活不止为自己，还有更多的人期待自己的重生。
一个人失去了生活的信心需要：旅行，重新寻找生命的意义。这一点通过旅行很容易实现，因为旅行，是从一个熟悉的地方到一个陌生的地方，很多人都有远方情节，当到达远方，才会明白很多事情，感悟生命的意义，在过程中，发现那么多人，那么多的生命还在每日奔波，就为了可以活着，这就是最简单的生活的信心来源，你也有理由需要努力。
一个人失去了生活的信心需要：翻看过去的自己，或许是一些签名，或许是过去的日记，或许是一些仅存的只言片语，也或许是过去的一些亲戚朋友，他们可以帮助你找回自己，重试生活的信心，知道过去的自己是多么的美好和优秀，而未来的自己更应该是优秀和美好的，现在要做的就是重新开始，一切都还来得及。

Answer 3

如果你感觉对生活失去了信心的话，先不要否决自己。因为你可能是暂时遇到了瓶颈，暂时遇到了困难。

每个人都有失去信心的时候，只要采取合适的措施，都能够克服过去。比如说你可以首先找一下自己的家人，或者找一下自己的朋友，谈一谈自己的想法。和别人分享自己的心得体会，这样的话，那你可以感受到不同的思路，然后你就会发现其实生活没有那么糟糕。

有时候你即使失去了信心，那你也需要咬牙坚持走一段路程。当你回过头时看一下的时候，你就会发现已经走过了一大段困难。生活其实也是可以有所期待的。

Answer 4

人的一生中不会是一直一帆风顺的，要对自己有信心。每个人都会有这样的一个阶段，坚持过去，就会好的，这只是黎明前的黑暗。所以，不要失去信心，去做一些有意义的事情。也许，你多去帮助别人，会从中得到快乐，也会更有成就感。

Answer 5

多出去走走你会发现世界很美好，要开心的活过每一天，不要让你的家人朋友为你担心