Question

睡着后，老是说梦话是为什么？

Answer 1

根据提供的问题考虑，目前发现自己晚上睡觉时经常说梦话，这是因为你在睡眠过程中精神过度紧张而造成的一种临床症状。目前要改善这种临床症状，首先在晚上睡觉的时候，首先需要保持一个比较平缓的心态，注意放松心情，出现紧张感的话，你可以口服一些镇静安神的药物，在临床用药方面可以口服米氮平片或者口服安神汤的。

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。

总结；据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

Answer 2

这是因为你在睡眠过程中精神过度紧张而造成的。

Answer 3

因为睡着之后，那人的大脑还在运行，所以的话，会出现这种情况

Answer 4

这是因为你在睡眠过程中精神过度紧张而造成的一种临床症状。

Answer 5

我觉得可能是睡眠的质量不高，导致睡觉时压力很大。