豆角怎么炒好吃又简单?
2020-05-19
猪肉炒豆角好吃又简单。
这道菜算是平时的生活中,比较的常见的一种家常菜了。那么,我们平时的时候,应该准备好什么样的一些食材才可以呢?我们准备的主要的食材有:豆角、食用油、蚝油、猪肉、食用盐、小辣椒、大蒜。然后我们在准备好这样的一些食材之后就可以开始来做这样的菜了。
首先来处理一下我们准备好的食材吧。第一步将豆角给充分的处理一下,然后再将豆角的两边给处理掉,然后注意还需要把豆角两边的经络给撕掉,然后在下面用清水将把豆角给清洗干净,在我们将豆角洗干净之后,再将豆角放在一边,将水分给充分的控干。
然后接下来将已经熟了的猪肉切成片,注意这里可以使用我们的熟的猪肉,或者是先煮熟的也是可以的。然后接下来,再将准备好的小的辣椒和我们的大蒜处理一下,再将他们全部都切成辣椒碎和大蒜碎做完这些步骤之后,就可以将它放在一边,备用。
下一步,就要开始炒我们的豆角了。我们取用一点食用油,放在锅里面,然后将豆角放在的锅里面进行翻炒一下,这时候一定要注意要观察豆角的颜色。如果发现豆角已经变成一种翠绿色的时候,这样就已经说明豆角已经断生了。下面就可以先将豆角给先装出来,一会要使用。
然后在锅里面放上一点油,开开火把锅加热。等到将油热好了之后,就开始在锅里面放入小辣椒碎和大蒜碎,在锅里面翻炒一下,等到香味炒出来之后就可以了。这个时候,再将我们的猪肉放进去,一起进行煸炒。再炒一段时间之后,就将处理好的豆角放在我们的锅里面进行一起翻炒,这个时候就可以使用大火来进行翻炒了。
最后的时候,我们在锅里面再加上一点蚝油和食用盐进行调味,在翻炒均匀之后,这样的一道菜就算是做好了。
2020-05-04
红烧豆角。所需材料:豇豆角150克,马铃薯150克,食盐适量,葱适量,姜适量,蚝油适量,调和油适量,白糖适量。
做法:
1、将豆角摘洗干净,掰成寸段。
2、将土豆去皮洗干净,切成与豆角大小相近的条。
3、炒锅放油加热,土豆入锅过油后盛出。
4、炒锅放油加热,葱、姜入锅煸香后将豆角入锅翻炒。
5、加蚝油后,豆角7、8分熟时,将过油后的土豆入锅翻炒。
6、加盐、味精、白糖,土豆、豆角熟了就可以出锅装盘。
需要注意的是豆角千万不能生吃或夹生吃,或用开水焯一下凉拌,这样极易中毒。豆角中含有胰蛋白酶抑制剂、血球凝集素和溶血素,这些物质对细胞膜有刺激性,能破坏红细胞。
如果加工方法不当,它们进入人体,可以刺激胃肠道,引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症,能使人体红细胞发生凝集和溶血,甚至造成溶血性黄疸。然而,豆角一经加热至100℃以上,这些毒性物质便会变性分解,消失殆尽。
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