Question

嗜睡，白天工作的时候老是犯困，怎么改掉这个毛病

Answer 1

同病相怜啊,我以前也是,不过我有个妙招,其实闹钟没有用,你醒来也不会想起,不过你可以用闹钟把你叫醒,然后想一些如果不起床就会发生什么后果,越让你害怕越好,这样刺激你的神经会让你清醒,另外你可以每天晚上用热水泡泡脚,晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要喝水,不要吃太多东西.我以前每天晚上都做仰卧起坐,第二天特别乏,九点多才起,你如果做运动休息会喝点蜂密再睡.

Answer 2

上班疲劳的时候，喝点咖啡是比较不错的选择，我平时就爱喝的，喝完精神状态要好很多的，我现在基本上都是喝luckin coffee家的小蓝杯，可以送到办公室的，据说是WBC咖啡师大赛冠军拼配的，它还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意式浓缩组的金奖，那口感真的没得说的。