Question

缓解眼疲劳的方法有什么？

Answer 1

闭目养神，长时间用眼干涩建议多闭眼让眼睛休息；做眼保健操，做一整套眼保健操对缓解眼睛干涩也有帮助；使用滴眼液，还可以用一些滴眼液来帮助缓解

Answer 2

可以闭上眼睛让眼睛休息一会儿，或者睁开眼睛静静地眺望远方，也可以做一套眼保健操，给眼睛按摩一下。平时多吃保护眼睛的食物，比如胡萝卜，龙眼等。

Answer 3

滴眼药水儿，进行热敷，做眼睛保健操，闭眼休息，都可以缓解眼部疲劳。平时上学上班用电脑，手机要注意时间，每隔一个小时就要休息一会儿，保护眼睛。

Answer 4

眼睛疲劳可以通过用热毛巾热敷来进行缓解，也可以控制自己的用眼时间，可以做眼保健操和望远方的绿色植物来进项缓解，也可以喝点决明子茶来进行养护。

Answer 5

准备一瓶抗疲劳的眼药水或者人工泪液，最好走到视野开阔的地方眺望远方看绿色植物休息十几分钟，没有条件的可以闭眼休息会或者用蒸汽眼罩热敷。