Question

什麼方法减肥最有效

夏天快到了，胖了好多，好多衣服都穿不上去了，可愁死峩了。。。。朋友们帮下忙，看看谁知道哪种减肥方法比较有效。
因为峩还是在校学生，所以没时间定期运动。
减肥药怎麼样呢？ 没吃过。听说副作用比较大
哪位GGJJ比较有经验的 传授一下
就算是减肥药那种比较管用 副作用也少一些

如果哪位朋友真的可以帮到忙的话，悬赏分一定追加！
我是住校生 没有很多时间活动的 请大家提一些切实可行的意见 谢谢啦！！

Answer 1

我也是个胖人，也挺懒的，所以这个方法见效会比较长，但很轻松，就是早中晚散3次步，20分钟就好，不但能减肥心情也会很舒畅。

Answer 2

学生学习是主要的 多吃辛苦 熬夜看书 当然营养也要跟上 不过高脂肪的还要少吃 多吃写蔬菜水果

Answer 3

减肥离不开良好的饮食习惯
要合理的饮食，加科学的锻炼

Answer 4

减肥药最好不要吃，想减肥，就得少吃多动。。。

Answer 5

去Google搜一下【星妆尚品空间】里面有大家减肥成功的经验写真哦
事实胜于雄辩