Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

总是失眠容易到知神经衰弱

Answer 2

失眠可导致免疫力下降、日间困倦、注意力不集中、记忆力下降，导致不能够正确地完成工作，易造成安全事件。长期失眠易出现焦虑、抑郁等情绪，进一步影响到正常生活。失眠患者可服用安眠药助眠，但药物存在成瘾性，建议采取间断服用的方法，包括隔日服用、工作日服用，防止产生药物成瘾、依赖性。服用药物第二天早上可出现困倦、嗜睡，应避免操作机器、从事驾驶等精细活动，尤其老年人注意跌倒风险。

Answer 3

只要持续一个星期失眠，会让人们变得更加紧张急躁，而且注意力不集中，严重的话会出现定向障碍，甚至会导致严重的精神障碍，比如幻想或者幻觉。长期失眠症会让人们的精神变得萎靡，不能保持正常的精力，影响了家庭和谐度和人际交往。长时间睡眠不足，会增加人们的饥饿感，刺激了食欲。经过研究发现，每天睡眠低于6个小时的人群更容易肥胖。

Answer 4

免疫力下降 多梦 情绪焦躁 食欲下降 神经衰弱

Answer 5

经常失眠时间久了免疫力会下降，神经衰弱，会头疼，经常生病