肾病患者有哪些春季食谱及做法?
(1)凉拌芹菜
[原料]新鲜芹菜250克,杏仁25克。
[做法]将芹菜洗净,切段,杏仁去皮、尖,同放入沸水中煮沸2分钟,捞出后在凉水中冲一下,淋干水分,加盐、糖、味精、麻油,凉拌即成。
(2)木耳拌蜇丝
[原料]水发蜇丝250克,水发木耳50克,青蒜20克,味精、酱油、麻油各适量。
[做法]将蜇丝洗净切丝,将木耳去杂洗净,入沸水锅内焯一下,捞出切丝;将青蒜去杂洗净切段,将三者同放盘中,加入味精、酱油、醋、麻油,食时拌匀即成。
(3)凉拌鲜藕片
[原料]鲜藕片200克。
[做法]先将藕片用开水煮一会儿后滤水,加少量盐或糖凉拌。清热凉血止血,用于肾炎血尿属于血热或湿热者,亦用于过敏性紫癜性肾炎。
(4)凉拌竹叶菜
[原料]竹叶菜幼苗200克,精盐、味精、麻油各适量。
[做法]将竹叶菜去杂洗净,入沸水锅内绰透,捞出洗净,挤干水切段装盘,加入精盐、味精、麻油、食时拌匀即成。
(5)香椿豆腐
[原料]豆腐150克,鲜香椿50克,精盐3克,香油6克,味精少许。
[做法]将香椿洗净用开水烫一下,冷却后切成细末放在豆腐上,加香油与盐,搅拌均匀即可食用。
(6)姜丝炒扁豆
[原料]扁豆300克,生姜丝20克。
[做法]将扁豆洗净,切丝,生姜切丝备用。将油烧成八成时放入姜丝,然后下扁豆丝煸炒,当扁豆将熟时放少许盐、味精即成。
(7)清炖木耳香菇
[原料]香菇60克,黑木耳25克。
[做法]将香菇、黑木耳放入沙锅中加鸡汤,再加料酒、盐、葱、姜,用旺火烧沸,改文火烧20分钟,拣去葱姜,加味精即成。
(8)素炒三丝
[原料]芹菜200克,海带50克,胡萝卜100克,植物油、细盐、酱油、黄酒、味精、葱花各适量。
[做法]将海带用冷水浸泡1小时,洗净后,再用温水浸泡半小时,充分发涨后,切大块入沙锅中,加冷水浸没,中火炖半小时,加黄酒1匙,茴香少许,改用小火慢炖半小时,离火冷却,切丝备用;将芹菜洗净滤干,切段备用,胡萝卜切丝;将铁锅烧热,胡萝卜丝干炒8分钟,至八成熟,盛起备用。起油锅,放植物油2匙,中火烧热油后,倒入芹菜,炒5分钟,再倒入萝卜丝,加细盐、黄酒,继续炒3分钟后,倒入海带丝,加水少许,焖炒5分钟,撒入葱花、味精,盛碗即成。
(9)鲜焖冬瓜
[原料]鲜冬瓜(含鲜皮)200克,白糖1匙。
[做法]将洗净冬瓜切块,白糖放入锅中加水适量,小火焖熟。利水消肿,清热解毒,用于肾炎水肿偏热者。
(10)芝麻核桃散
[原料]黑芝麻500克,核桃仁500克。
[做法]共研成细末。每次服20克,温开水送下,服后嚼服大枣7枚,每日3次,药尽为1疗程。
(11)红枣炖兔肉
[原料]红枣9枚,兔肉200克,生姜15克,葱20克,白糖30克。
[做法]将红枣洗净去核,兔肉洗净切成小块,放入炖锅中,切入姜和葱及白糖,加水2500毫升,将锅置武火上烧沸,再用文火炖熬1小时即成。
(12)黄鳝煲猪肉
[原料]黄鳝250克,猪肉100克,核桃仁30克。
[做法]将黄鳝洗净切段,猪肉切块,加适量水、核桃仁、葱、姜和调料,上笼蒸熟。
(13)栗子蒸母鸡
[原料]老母鸡1只,新鲜栗子1000克,料酒2勺,精盐姜丝各适量。
[做法]将栗子切开,去皮;将母鸡去毛、爪,开腹去肠杂,切成小块;二物共装入大瓷盆中,加上姜丝、细盐,淋上料酒,上锅隔水蒸3小时。
(14)清鸭羹
[原料]青头鸭1只,草果1个,赤小豆250克,食盐适量。
[做法]将青头鸭宰杀后,煺毛,去内脏,洗净备用,将赤小豆淘洗干净,同草果装入鸭腹中。将鸭放入沙锅内,加水适量,用火炖煮,待鸭炖熟后,加食盐即成。
(15)黑豆炖田鸡
[原料]黑豆50克,田鸡500克,食盐少许。
[做法]将田鸡去皮,肠杂,洗净,入锅中,加适量水,并放入洗净的黑豆和食盐,炖至豆烂肉熟为止。
(16)黄花菜汤
[原料]黄花菜60克,白糖60克。
[做法]黄花菜、白糖加水2碗,煎成1碗。
(17)海带薏苡鸡蛋汤
[原料]水发海带30克,薏苡仁30克,鸡蛋2个,白糖适量。
[做法]将海带洗净切细条,将薏苡仁去杂洗净,放入铝锅内,加入海带和适量水煮沸,改为小火煮至海带、薏苡仁熟烂,打入鸡蛋轻轻推动,煮成蛋花,加入白糖煮沸,出锅即成。
(18)栗子核桃猪肉汤
[原料]栗子250克,核桃仁250克,瘦猪肉250克,食盐、味精各少许。
[做法]将栗子、核桃去皮,猪肉切片,共入锅中,加水炖熟,放入食盐、味精即成。
(19)人参莲肉汤
[原料]白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。
[做法]将白人参、莲子放入碗中,加适量水发泡,再加入冰糖,将盛药物的碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时即成。
(20)冬瓜三豆汤
[原料]冬瓜250克,蚕豆60克,绿豆60克,扁豆15克。
[做法]将冬瓜洗净,去皮切块,同绿豆、蚕豆、扁豆共入沙锅中,加水适量煮汤。