看看读书能给我们带来什么将自己读书中的收获写成一个小片段?
先写读书的好处,再总结。
读书可以让人增进知识,提高智商,掌握基本的生活技能,通过学习掌握一技之长或是多种技巧,至少可保一生衣食无忧,倘若愿下苦功还能让你在某方面成为专家翘楚。
读书可以令人端正品行,完善人格。这个社会真正能让人立于不败之地的不是智商而是情商。阅读是提高情商的最好途径,因为所有为人处世的方法与原则在古今中外的书籍里都有所表述,曹雪芹在《红楼梦》的开篇就写道“世事洞明皆学问,人情练达即文章”,半部《论语》可治天下,一部《菜根谭》受益终身。
扩展资料
科学研究表明,不安情绪的产生与小脑扁桃体有关,小脑扁桃体兴奋就会引起不安情绪。也就是说如果抑制小脑扁桃体的兴奋,就可以降低心里的不安。脑功能成像技术研究发现,当言语信息进入大脑之后,可以观察到扁桃体兴奋得到了抑制,同时,消极情绪也稳定下来,心情也得到改善,判断力随之提高。
难怪,当我们心情不好的时候,如果有人安慰安慰心情就会好很多,一方面是安慰的效果,另一方面就是因为语言信息进入了大脑抑制了小脑扁桃体的兴奋。但是有时候我们的郁闷不想与人说不便与人说,这时就可以通过读书让“言语信息”进入大脑,降低不安情绪。
美国萨塞克斯大学也曾就缓解压力做过研究,以心跳数来测定读书、听音乐、喝咖啡、打游戏、散步等的结果。结果显示读书可以缓解68%的压力,效果最明显。尤其是在安静的地方读书,6分钟就可以达到缓解压力的效果,可以说是立竿见影。
此外,人类的压力是共通的,而对于这些压力带来的烦恼如何解决,已经有各种各样的书为外面提供了解决的方法,只要对照书里的方法,即使不能彻底得到解决,至少也可以减少压力带来的烦恼。