Question

洗冷水澡真的有助于抗寒吗？

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Answer 1

洗冷水澡有利于人体增加抗寒能力。就像东北人冬泳一样。人是有对环境的适应能力的。天天处于一个状态，机体就会对环境适应。天天洗冷水澡就像一个人长期活在东北。耐寒能力很强。当然，一个人一辈子没洗过冷水澡。在零下十度的冬天洗第一个冷水澡，他又有高血压或者心脏病或者冠心病就很容易出现危险。

Answer 2

如果在冬天天气寒冷的时候打开窗户洗冷水澡的话不但没有利于健康，反而还特别会感冒，还有就是夏天也不适合洗冷水澡，因为夏天特别热 人体流汗后不适合马上洗澡，一定要等到汗水干了在洗是最好了，还有就是人体血液循环自身会发热，一旦突然用冷水的话 一冷一热就非常的容易生病，所以不建议大家用冷水洗澡，最好是选择温度适宜的温水。

Answer 3

俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽，甚至一年四季坚持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢？ 对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。 这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。

Answer 4

首先来看，代谢是你的身体将你吃的东西转化为能量的过程，受到从纤维摄入到睡眠质量的一切影响，包括你洗澡时水的温度。 冷水淋浴会使得你的身体必须加热以调节温度。当你感冒时，你的身体会发抖，以便使自己变暖，这需要能量（也就是燃烧的卡路里）。新陈代谢的这种促进是冷水淋浴的好处之一，它可以帮助控制体重。

Answer 5

健康未必就能长寿，但是，长寿必然是相对健康的人。挑战人体极限活动喜忧参半，总之弊大于利。年轻人洗冷水澡表面上看体格健壮，到了一定年龄以后弊端开始显现。猝死的几率非常高，让人费解，如此健康的人怎么说死就死了？这是极限活动造成的器官组织早衰的原因。因此，体能运动健将没有长寿星的原因。