Question

工作无所事事很心烦，该如何调整自己的心态呢？

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Answer 1

我一般出去逛街，遛弯，看电影，吃烧烤跟朋友聚餐，夏天晚上时间长，适合朋友聚餐，沟通，联络感情。吃完饭出去遛个弯，正好消消食，白天工作一直坐着，正好舒展一下筋骨，吹吹大自然的风，还能放松心情。公园热闹非凡，跳舞轮滑都好几拨，兴致来时也会跟大家一起跳上几个回合。夏天商场超市关门比较晚，白天上班没有时间，有时会约上三五好友，吃饭逛商场，在有新电影上映之时，也会去看电影，朋友聊天沟通感情讨论剧情，也不失为解压的一种方式，总之业余生活丰富多彩，有滋有味。

Answer 2

我一般会在吃饭的时候或是午休的时候，追剧。看一两集电视剧，可以让我整个下午都很精神。而且会很期待下班后回家继续追剧。而罪能让我感受到尽快下班的就是投入专注力的去工作，然后就感觉时间过得快乐。追剧绝对是我放松的最好方式。

Answer 3

我在工作的电脑上，贴了一张一句话。不忘初心方得始终，当自己工作不顺心的时候看看想想自己最初的想法就会改变自己的状态，这样就会调整好自己，学会倾诉，倾诉是一个比较容易但是又比较难的事情，同事之间很多人是有设防的，不敢表露真心，所以要有一个真心聆听的朋友。

Answer 4

我的上班时间是紧凑的，手机进职场是必须要上交的，头上每天带着耳麦一直要保持思绪条理清晰。所以我的工作之余，放松是很难得，只有上厕所的时候还有午饭半小时是解放的，但是如果说放松，我是会在自己的坐席上放一支笔和一个本子，然后会漫无目的的乱画。有时候会画风景，有时候会画人物。总之就是各种想象。或者直接乱画一气。感觉这样是唯一的解压方式，如果一天都处于紧张忙碌的状态我真的会疯掉。

Answer 5

我们公司楼上是健身房，我一般下班就去健身房。感觉在那里可以得到完全的放松，不用想太多工作上的事情，就是专心的运动，运动之后洗个澡，然后步行回家，感觉自己的健康和身材都可以让我感受到自己的坚持是有意义的。