Question

感觉就像进入一个牢笼一样，哪也去不了？人在心不在，做什么都没有动力，甚至连吃饭都懒得再吃，即使有了

自己的家，但是心还是冷的、凉的，有人说我就是身在福中不知福，可是我在这里就是不快乐，尤其闲着的时候，真的不知道活着的意义是什么？心里的那颗灯已经灭了，看不到一点的希望，我承认我是自私的，也不愿意为别人而活着，太多的牵绊了，不知道如何割舍，纠结的太多，不知如何做？

Answer 1

这时候内心的一种保护程序就启动了，拒绝伤害的同时也拒绝了很多感受美好和积极能干的来源。一次次的得不到，一次次的无能为力，没有认可和肯定，久而久之就这样形成了一个恶性的循环…现在做什么事情都没有动力，什么事情也做不了，什么地方也去不成…这个时候谈什么自我调节，有点困难，因为你今天所处的环境和人事物，好像限制住了你的发展，让你很难走出这个坐地为牢的困局。
这时候内心的一种保护程序就启动了，拒绝伤害的同时也拒绝了很多感受美好和积极能干的来源。一次次的得不到，一次次的无能为力，没有认可和肯定，久而久之就这样形成了一个恶性的循环…现在做什么事情都没有动力，什么事情也做不了，什么地方也去不成…这个时候谈什么自我调节，有点困难，因为你今天所处的环境和人事物，好像限制住了你的发展，让你很难走出这个坐地为牢的困局。

Answer 2

人间就是一个大的牢笼，要想冲出这个牢笼那么就得修行。当然了要修行不一定就非得出家修行，可分出世，入世修行。佛家讲涅槃的彼岸，道家讲返本归真。人太自私是一切烦脑的根源。因为自私就把什么都看的太重，所以无论做什么都觉得烦，不顺心，从而衍生出更多的烦恼。心中无私天地宽。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。当你的心真的清静下来的时候，再看看这个世界，你会看到很多你以前没有看到没有体会到的。

Answer 3

感觉你没有树立正确的个人价值观。但是更加担心的是得了轻度的抑郁症。这种症状是很难察觉的。建议你去找心理医生看看，安排好一个合理的规划，摆脱这种症状。抑郁症是很难治好的，要包括身边人的配合，还有自己一颗强制的心。

Answer 4

你应该是有那种被束缚但是又没有办法挣脱束缚的感觉，虽然在别人看来，你的处境很好，但你却不喜欢，或许是生活太安逸了，少了奋斗的目标和动力，整日闲得发慌又觉得虚度年华焦躁不安。其实不用探讨活着的意义是什么，你能来到这个世界上就是很幸运的事情了。人都有为自己而活的权利，你可以努力活出自己喜欢的样子，努力证明自己的价值！

Answer 5

正所谓哀莫大于心死，的确你因太多牵绊而耿耿于怀，不是拿得起放得下的抑郁人，只有找你最好友给你开解郁结或心理专家开导，抛弃一切不愉快的事情，做一个心理健康的人;也可来一次旅行，忘记以往不开心的事或学习一门自己喜好的事情以寄托。