Question

小孩子白天睡觉晚上不睡这怎么办

Answer 1

培养良好睡眠的妙方
1
培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。
2
建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。
3
舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。
4
白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。
5
避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。
6
千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。

Answer 2

如果你的宝宝刚刚出生,那不要紧,很多宝宝都会日夜颠倒,早上睡得多,晚上睡得少,其实说实话也不是晚上不睡,只是大人晚上比较劳累,宝宝一哭闹,你就好像觉得他不睡一样.
其实新生儿的睡眠时间是18~22小时左右,但是还没有形成自己的规律.
如果你真觉得自己的宝宝白天睡得过多,你可以适当延长他白天清醒的时间,逗他玩一下,那他晚上的睡眠的时间会相应延长一点点.

Answer 3

宝宝睡颠倒了,白天让他玩少睡点,晚上就睡安稳了

Answer 4

呵呵！你家孩子啊真的吗