Question

吃什么会长胖?

Answer 1

我给你介绍一个方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
有一款
纯绿色
的减肥产品
【美姿减肥胶囊】
个人效果挺好的，纯天然植物为原料，没有副作用，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来的都好，我同事减了22斤，一年了都没有反弹，我用半个月减了8斤了
哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃，
现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。
不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。
非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。
网站百度搜索www.29jf
com就可以找到
前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售，认准了www.29jf
com网站，，切记！！！！
希望我的经历能够帮到你。
(*^__^*)
减肥贵在坚持，不要放弃，美丽永远属于你，加油哦……

Answer 2

热量高的东西最容易长胖，身体吸收了大量热量，但又没及时消耗掉，留在体内容易转换成脂肪。比如，甜食，烧烤煎炸食品，饮料（尤其是碳酸饮料），这些都很容易让身体发胖。想减肥，最好还是少吃多运动吧！如果做不到坚持运动，那就坚持少吃！尤其少吃不健康的食品，零食和KFC什么的，都戒了吧。

Answer 3

首先要调节好胃肠。。胃肠功能吸收不好。吃啥也不会胖。。
甜食，膨化食品，猪肉，油炸食品等高热量食物
高脂肪,
高热量的都能增肥
最好的就是西快餐,
汉堡,
薯条,炸鸡.等等.
多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.
再有就是多吃碳水化合物.
就是多吃米面.
尤其是蛋糕一类的。
再就是睡前多吃,然后睡.
总之,
糖啊,肉啊的都能长胖.

Answer 4

可多吃甜食或含丰富淀粉及多脂粉类食品：如巧克力、糖果、面粉类、猪肉、猪蹄等，这些多吃都容易胖的，不过建议还是尽量少吃，不要太胖了再减肥就很咯了。

Answer 5

没规律会造成积食，消化会受到影响，体内就会产生垃圾，时间久了会越来越多，人没以前帅了，肚子越来越大了。女性的话，高蛋白(鸡蛋），高脂肪（肉），高热量（糖），膨化（薯片）等类型的食物经常食用不胖才怪.还有不注意食物搭配（如：土豆与牛肉相克，黄瓜与豆腐容易的结石，西瓜与羊肉大伤元气，黄瓜鱼花生豆不可同时食用等），也会造成吸收不彻底，增多体内垃圾。早起5点到7点喝一口凉白开，可以润肠道清宿便。及时倒垃圾，营养就餐，窈窕淑女！