什么方法可以减肥呢?

 我来答
印麦苍金鑫
2020-05-28 · TA获得超过1019个赞
知道小有建树答主
回答量:1932
采纳率:100%
帮助的人:9.5万
展开全部
减少吃面条,减少吃Potato,尤其是炸薯条,其他油炸的食物也应该避免,吃番薯,因为番薯含有很多水溶性纤维,可帮助肠的蠕动,不要吃饼干,尤其是那些所谓的高纤维油酥,不要吃宵夜!多选择低脂奶来代替全脂奶,以低糖可乐代替普通可乐,多吃水果,少喝果汁.如果你配合运动,效果会更好!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式