怎么瘦大腿啊?
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多吃点香蕉、奇异果、西瓜、海带之类瘦腿的东西(你可以上网查一下)。
不仅吃的方面注意,还要运动,晚上躺床上的时候可以踩空中脚踏车,或者把腿贴墙上,就是倒立的那种,这种事要坚持才有效果。
要是你觉得需要的话,你也可以买什么瘦腿霜之类的,但是要注意质量。
我以前有试过包保鲜膜然后运动的,但是后来网上也有人说这样不好,我也不知道,效果也不知道有没有,但是没特别注意。
坐办公室的话,你平常可以多多起来倒倒水,帮同事也行,还可以增强感情呢。
还有穿高跟鞋吧,又培养气质又瘦腿,但要泡脚,要放松。
不仅吃的方面注意,还要运动,晚上躺床上的时候可以踩空中脚踏车,或者把腿贴墙上,就是倒立的那种,这种事要坚持才有效果。
要是你觉得需要的话,你也可以买什么瘦腿霜之类的,但是要注意质量。
我以前有试过包保鲜膜然后运动的,但是后来网上也有人说这样不好,我也不知道,效果也不知道有没有,但是没特别注意。
坐办公室的话,你平常可以多多起来倒倒水,帮同事也行,还可以增强感情呢。
还有穿高跟鞋吧,又培养气质又瘦腿,但要泡脚,要放松。
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如何瘦大腿和小腿?今天分享三个动作,可以同时锻炼到大腿与小腿,坚持锻炼就会拥有筷子腿。
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通过锻炼就可以很好地起到瘦大腿的目的
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瘦大腿妙招大分享
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