Question

问下最好的减肥方法是什么？

Answer 1

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

Answer 4

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 5

睡觉前做20-30个仰卧起坐，多喝水，零食就改吃苹果吧，每天坚持排便一次。那些减肥茶减肥药就不要吃了，因为反弹性很大，而且脸色会不好看，多运动是最好的。还有哦，可不要不吃饭，那对身体不好的，要健康减肥，因为你不吃饭的话会很饿，一饿就会吃比平常多的东西，这样效果会更不好。