Question

腿抖的原因是什么？

Answer 1

1.从生理学的角度讲，处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来，而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的，甚至浮肿。为了防止这些毛病，使血液循环加快和协调，往往会无意识活动处于静止的那部分身体。人们抖动双腿，实际上是抵抗血液滞缓的一种表现。2.从神经解剖学的角度讲，如果我们对身体的某一部位不断给予小刺激，那么这种刺激便会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位，增加血清素等激素分泌，缓解神经上的紧张感。当然，不同人紧张会有不同的表现，有的人会摆弄自己的头发、小饰品或者衣角。3.从进化的角度讲，我们在不安全的环境需要提高自己的应激能力，如果身体处于懈怠状态，遇到危险所需要的应激时间会增加，对自己的生存不利。抖腿能够促进血液循环和提高神经敏感程度，让自己能够保持一个较高的应激水平（可以理解抖腿为逃跑前的热身）。所以，如果有人在我们面前抖腿，会让我们觉得环境不安全，因为我们潜意识认为：对方认为我们不安全和有一定敌意。这也是人们不喜欢别人在我们面前抖腿的原因之一。讲完原理，大家针对原理自己去想办法就可以了。不过，老样子，我也提供一下自己的经验。1.选择有控制感的地方坐抖腿原因之一是害怕周边环境不可控，让自己不安全。所以，外出在选择座位时，可以选择一个有安全感的地方坐，不要太靠近人流出入口。也选一些比较少人能够观察到自己的地方。减少对多变环境产生的不适应。2.不要久坐久立抖腿的另一个原因是身体静止带来的血液循环滞缓。所以，能的话就避免久坐久立。尤其是面试的时候，可以通过走动来缓解自己的不安。如果说不得不久坐久立，可以给自己的大腿做做按摩和适当的挪动一下身体。3.寻找替代性行为改掉一个坏习惯最好的办法是养成一个新习惯。如果是不安带来的抖腿，那么可以通过其他行为来代替这种不安的变现。我们公司以前也有一个人很喜欢抖腿，我给的建议是将左手放在大腿上，弹动中指，那样别人也看不见，行为上也减少了给对方的不安投射。后来他跟我说，把手放在大腿上，还能够让背部不自觉竖直些，让自己更有精神

Answer 2

成长可影响社会活动和生活能力，包括书写、饮水、饮食、穿衣、言语和操作。

Answer 3

腿发抖的原因有两种情况：1、生理的原因，比如疲劳、坐的时间长、站的时间长引起神经、肌肉的反应性变化，可以出现抖动，试图以此来缓解疲劳；2、病理的现象，比如缺钙或饥饿的时候，血糖低时肌肉也会出现抖动；3、成年人的多动症，成年人也有多动症的表现，注意力不集中、记忆力差、精神不佳、肌肉抖动等也会发生。所以一旦出现了腿的抖动，应该找专业医师进行诊治，排除器质性病变就是生理状况，不需要特殊治疗，如果确诊是缺钙、血糖低或者是成人多动症就应该积极的进行治疗。

Answer 4

可能是因为无聊。

Answer 5

出现多久了？