失眠怎么办？睡不着觉。
25个回答
展开全部
晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝茶:1
灯心草安睡茶:
灯心草十五克
2
莲子心茶:
莲子心二克
生甘草三克
3
柏子仁茶:
炒柏子仁十五克;以上煎汤代茶
灯心草安睡茶:
灯心草十五克
2
莲子心茶:
莲子心二克
生甘草三克
3
柏子仁茶:
炒柏子仁十五克;以上煎汤代茶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
给大家分享一个动作，叫做还阳卧，这个动作能够提升阳气，改善睡眠，帮助我们很好的入睡。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝碗小米粥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
数山羊一头俩头一直数。
数到一万就天亮了你就不用睡觉了
数到一万就天亮了你就不用睡觉了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
