Question

人一天吃几个鸡蛋最好？

Answer 1

老年人：每天吃1～2个比较好。
青年和中年人：每天吃2个
从事重体力劳动：每天可吃2～3个
少年和儿童：每天也可吃2～3个。
孕妇、产妇、乳母身体虚弱者：每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

Answer 2

一般建议每天吃一个
因为鸡蛋的蛋黄里面含有比较多的胆固醇，胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。

Answer 3

一般来说小孩子两天吃一个鸡蛋比较好，大人可以多吃一点，比如说一天一个，但是最好还是两天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋的胆固醇比较高。

Answer 4

1个，蛋黄含有高级蛋白质和胆固醇，对人身体特好。
蛋青就不好了多吃对身体不好，所以一天1个鸡蛋最理想

Answer 5

一个就够一天的营养了，多吃也吸收不了，还会增加胆固醇