晚上睡眠不好，白天头昏脑涨，注意力不集中，伴有偏头疼怎么办？
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告诉你个最好的办法！如果你信得过我你照我说的做：我不知道你是什么职业啊
，大致都是一个处理方法，首先啊，你要找到影响睡眠的原因：是压力太大，还是别的原因。明确原因以后啊，第一：一定要避免这种原因再发生（如果不见效的话，晚上就买点安眠药吃），第二，就是解除你的症状，白天你头晕、脑涨、偏头疼啊这是神经衰弱的症状（也是由你的睡眠质量差引起的)解除这个症状呢，你可以去药店买点“健脑补肾丸”几块钱一盒，中成药没什么不良反应，吃他几天就好了。
呵呵，最后祝你早日康复啊，此病很令人头疼的....
，大致都是一个处理方法，首先啊，你要找到影响睡眠的原因：是压力太大，还是别的原因。明确原因以后啊，第一：一定要避免这种原因再发生（如果不见效的话，晚上就买点安眠药吃），第二，就是解除你的症状，白天你头晕、脑涨、偏头疼啊这是神经衰弱的症状（也是由你的睡眠质量差引起的)解除这个症状呢，你可以去药店买点“健脑补肾丸”几块钱一盒，中成药没什么不良反应，吃他几天就好了。
呵呵，最后祝你早日康复啊，此病很令人头疼的....
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