Question

心情不好`怎么才能高兴起来

Answer 1

要是一个人心里不开心的话.可以找朋友聊聊.倾诉下自己心里的不愉快.然后慢慢得就聊些比较好笑.或是自己比较感兴趣的话题.尽量把自己的心情放出来.不要委屈在里面.

如果是与朋友之间发生的问题.那么最好就是尽可能得找到你们不合的根源.然后再想办法的解决.要是对方也对你是好朋友.那么我相信你们之间的问题会很快的消失.过一段时间后又会一起说说笑.一起玩甚么的了.

如果是与亲戚之间的问题.那么可以找个时间.买些水果甚么的到他家去.说说上次甚么的理由.然后说声对不起.那么也会减轻了不少之间的尴尬.要是你认为是亲戚的问题.那么也可以买些水果什么的去.然后再心平气和再细细与他们商讨.要是明白事理.你们很快就会没事的了.

如果是情侣之间的问题.你们也可以平静一段时间.然后再为你们之间的问题再作个打算.要是真的爱对方.那么就跟对方表现出自己的真诚.要是感觉之间都没甚么意思了.那就最好分掉吧.长痛不如短痛.

就算甚么问题也好.有问题也总能有个解决的办法.而自己心情不好的原因也往往会是这样.解决了.那么心里也能算是放下了一块大石头.心胸都会舒畅很多的.希望.你能开开心心的生活.

Answer 2

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事.
还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

Answer 3

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！

Answer 4

不要让自己闲着，这样很容易胡思乱想，找些事情来做，让自己的生活忙起来，使生活过得更充实，当你在忙的时候就会忘记一些不快乐的事，而且当自己所做的事情得到别人的认同时你会更有成就感，不开心的事情就会慢慢远离你，其实生活没有什么大不了的，高兴点吧，世上还有很多新鲜乐趣的事物等待你去发现、去领略的。

Answer 5

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦恼,挫折更能让我们更理智,成熟吧!
你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！
愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~