Question

心情不好的时候该怎么办

Answer 1

听听轻音乐、看看电视电影什么的，转移目标。。。还有把心放开些，想想心情不好，气坏的只是自己的身体，没人会心疼的，所以自己要爱惜自己，即使心情不好，也不要和自己过不去！

Answer 2

你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

Answer 3

可以旅游、进行桌面游戏、喂食、洗澡、代客或做客。

Answer 4

^^心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

Answer 5

一般心情不好的时候，主要是看自己如何调解。也要看是什么样的问题。引起来的心情不好。跟据不同情况不同的方法来解决。
想好了因为什么事情，心情不好。就好办了。
这样你就可以以平常心态对待。
不管你是疯逛购物，吃东西，都不会担心把钱花光了，也不必担心把自己吃胖了。
最主要是你开心了，快乐了。
有时候我会在一个人的时候骂让你心情坏透了的人。这样你也会得到放松哦。不必担心在别人面前骂人，会让人笑话。
你还可以找一个你最贴心的朋友，谈谈心。
到轻吧小坐，体验一下那优美的音乐，浪漫的环境~~一小杯果汁或者轻酒都是不错的选择哦~~
试一下吧~~