Question

怎样才能长高啊？？？？

Answer 1

1、三餐要符合营养标准；
2、多跑步，保持心情愉快；
3、不知不觉，自信来了，你也就长高

Answer 2

建议：多跳。这样会刺激膝关节的干垢端软骨。才会长个。

Answer 3

请问你几岁了，年龄长到一定的时候骨骼已经定型。想长高是不太科学的想法，只能后天来补，如果你年级比较青，那就多补点钙，多做跳跃运动

Answer 4

打生长激素比较快。
如果你比较有耐心，那就喝牛奶补钙，加强锻炼，也会长高的

Answer 5

保障充足的睡眠，如果可能的话最好九点左右就上床睡觉；另外多做促进长高的运动（纵向运动，比如跳高、摸高、打篮球、跳绳、游泳等运动）、不挑食等。