Question

要如何面对挫折？

Answer 1

1）树立正确的挫折观。承认挫折存在的必要性，正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
（2）做好充分的吃苦准备，锤炼坚韧的抗击打能力。高中三年是知识累积呈几何级递增的三年，是考验你们身体和心理承受能力的三年，是你们意气奋发努力奋斗的三年，所以从迈进三附中大门的第一天，我相信在场的每一位都已经做好了充分的吃大苦的思想准备。
（3）给自己一个准确的定位，并控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能客观地评价自身的优势与劣势，适当调整自己的奋斗目标，同时有意识地运用一些积极的心理防御机制，这样就可以避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
（4）学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，郁闷，消极，此时的你不妨找一两个你可以信任的、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来，争取别人的谅解、同情与帮助。宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

Answer 2

其实说起来容易,可做起来并不一定就可以那么轻松了,面对挫折的时候,最重要的是不要对自己灰心,如果对自己没有了信心,那就是真的没救了,有时候当我面对我能力有限,却无力解决的事情时.我总会有这样一个想法,那就是:"随便了,我都不相信我会一辈子这样下去.总会好的!"然后自己就开始用另一种心态来面对我所承受的不论痛苦也好,烦恼也罢!然后呢,当你不去注意的时候,就这样自然而然的就不见了烦恼,自己也开心了很多!呵呵..
你也可以试着这样想一想,我认为一定会跟现在不同的!千万不要遇到了挫折就放弃,逃避,对自己没信心,这样你会永远都难过的,放开有时候会得到更多!希望你开心,幸福!因为我也正在经历着我难以接受的挫折,我没有逃避,我现在正在面对,你也可以的!加油吧!我们就是要这样来面对挫折!

Answer 3

面对困难或挫折，要乐观地面对，这是要教给我们一些东西