Question

对于学生来说，怎样合理安排休息时间最好？

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Answer 1

一定要规律，重要的事说三遍！你可以晚上看书，晚睡，或者早上看书，早起，（当然还是不要太晚或太早），找一个自己觉得舒服的，形成习惯。另外，午睡也有好处，保证下午和晚上的精力，如果午休30到60分钟就更好啦。

Answer 2

平常周一到周五早上要起很早，晚上基本上到12点才休息，所以精神压力还是比较大的，也没有休息好。如果是周末在学校的话，那就可以晚上早点休息了，基本上九点以后就可以上床休息，可以半躺在床沿上看会儿故事书什么的，也是一种很好的休息方法。

Answer 3

我觉得还是要劳逸结合，尽量10点前面睡觉吧，然后第二天可以6点起床，不建议睡的过晚，起的过早。那样一天可能都不清醒，然后学习效率会大大降低，得不偿失。

Answer 4

我是住校生，觉得我在学校的作息还可以。早上5：30起床，6：30-7：30早读，上午四堂课。中午午饭，然后午自习，12：45-13：20午休，下午五堂课。晚上17：30-18：10吃饭，洗澡。18：10-18：30晚读，然后晚自习到22：45，睡觉。

Answer 5

高一，高二学习任务不是特别重，周六周日完成本周的作业后，可以给自己安排一些业余时间，男生可以约上朋友打篮球，还有一定要多读一些课外书，多去图书馆，这对自己的写作水平会有很大的提升。高三生活我们都知道学习任务非常重，个人不建议把时间浪费在娱乐上，应该一心把时间放在学习上。