如何让身高变的更高

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言玉琲贵真
2020-02-11 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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25岁前是可以的。
1.要有足够的营养,要均衡.
2.要多做体育锻炼,尤其是篮球,排球等跳跃运动,负重运动有阻碍长高的危险。
3.睡眠充足,特别是11点到1点的睡眠,垂体会分泌生长激素,而且只在这时候分泌的,很有助于长高。
主要就是这些,和基因遗传也有关系的。
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