Question

每次考试前内心都十分紧张该怎么办？

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Answer 1

正确对待别人评价。有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我，因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事，只要尽心尽力去考就该心安理得，何必受他人的言论影响呢？使你丢了分儿多犯不上。

Answer 2

之前考试的时候我总是会这样想“每到考试，我担心其他同学在这次考试中都比自己强。”只到上次考试爸爸教给我了这么一句话我才消除了考试紧张的心情，这句话是这样的“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学，但也有不如自己的同学，因而担心其他同学比自己强，这是无根据的。”自从记住了这句话，以后每次考试我都不紧张了。