
为什么人在夏天出汗呢
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出汗多少是有个体差异的
。首先,每人汗腺的数量是不同的。汗液来自汗腺,汗腺数量多的人自然分泌就比较多。另外,运动前如果大量饮水,也会增加出汗量。
再有,汗量多少还和运动强度(负荷、速度等)有关。运动强度愈大,产热也就增多,出汗量也愈多。但是一个经常锻炼的人,因为肌肉与其他有关器官的机能都比较强壮和健康,虽然参加同样强度的运动,但却表现得轻松自如,毫不费力,出汗很少;相反,不常运动的人对这样强度的运动,却感到十分艰苦,疲惫不堪。
同时,汗如雨下。所以也可以这样说,运动的物理强度虽然相同,但每个人负担的生理强度却不同,出汗量当然也会不同。
人的正常体温在36.5℃左右,平常靠皮肤向外散热。夏天气温高,为了保持正常体温,光靠皮肤向外散发热量是不够的,这时汗腺分泌的汗水就多了,尤其是又跑又跳时汗水更多。汗水蒸发时能带走体内的一部分热量,于是我们就觉得凉快了。
。首先,每人汗腺的数量是不同的。汗液来自汗腺,汗腺数量多的人自然分泌就比较多。另外,运动前如果大量饮水,也会增加出汗量。
再有,汗量多少还和运动强度(负荷、速度等)有关。运动强度愈大,产热也就增多,出汗量也愈多。但是一个经常锻炼的人,因为肌肉与其他有关器官的机能都比较强壮和健康,虽然参加同样强度的运动,但却表现得轻松自如,毫不费力,出汗很少;相反,不常运动的人对这样强度的运动,却感到十分艰苦,疲惫不堪。
同时,汗如雨下。所以也可以这样说,运动的物理强度虽然相同,但每个人负担的生理强度却不同,出汗量当然也会不同。
人的正常体温在36.5℃左右,平常靠皮肤向外散热。夏天气温高,为了保持正常体温,光靠皮肤向外散发热量是不够的,这时汗腺分泌的汗水就多了,尤其是又跑又跳时汗水更多。汗水蒸发时能带走体内的一部分热量,于是我们就觉得凉快了。
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