为什么心情不好？
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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心情不好，就是有让自己不快乐的理由存在，不要去想那个让人烦恼的事情，
看电视，看书，听歌，做些让自己快乐的事，心情就会好起来！
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大概是你平时的压力大
得不到发泄在心里长期累积就会在不知不觉产生压抑吧
得不到发泄在心里长期累积就会在不知不觉产生压抑吧
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自己找找原因
是什么时候开始心情不好
之前发生过哪些事情
如果想不起来的话
重要的是排解自己心情不好的状况
做一些自己平时喜欢做的事情
或者好好地休息放松一下
比方说
去打个球
游泳
甚至逛街
如果你喜欢安静的话
就找本喜欢的书
舒服的坐着或者半躺着看
让自己开心才是最重要的
是什么时候开始心情不好
之前发生过哪些事情
如果想不起来的话
重要的是排解自己心情不好的状况
做一些自己平时喜欢做的事情
或者好好地休息放松一下
比方说
去打个球
游泳
甚至逛街
如果你喜欢安静的话
就找本喜欢的书
舒服的坐着或者半躺着看
让自己开心才是最重要的
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有时可能想到以前的什么也会使心情不好，或者压力的什么之类等等。。。。。
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