Question

每天背诵道德经就是在练气功了吗

Answer 1

道德经是讲述宇宙万物真理的大学问，每天背诵道德经，一方面是让我们真正了解大道之理，一方面也是在排除杂念，和练气功的意守丹田、一念代万念是同一个道理。
而道德经里的载营魄抱一，能无离乎；抟气致柔，能婴儿乎。本身就是修身养性的高级法门，更是一切气功的典范。
虽然背诵道德经不能直接称之为练气功，但也算是真正的修炼，这里有一点，就是背诵道德经的时候我们是不是能做到心无旁骛了。