Question

怎样练好投篮

Answer 1

：注意姿势，这点很重要，要保持腋窝与身体成90度角，手臂关节部分成90
度角，手腕部分成90度角，另一只手主要起队篮球在你主要用力手中的位置，
投篮时主要靠3跟在中间的手指用力，主要靠手腕的力量，适当的加一下小臂的
力量也可以，身体保持竖直，双腿像X型一样向外微曲，用膝盖的力量往上送！感
觉到了，球就差不多了．
2：感觉，这点是很重要的，一点微小的细节也会影响感觉，比如说投球连续不
中，身体的某一部位不舒服，都会影响你投篮的手感，但是你必须学会调整，不
光是身体上的更是心理上的，更要找准投篮的节奏感，在感觉这球你的手势再
对，没有前几个球进是的感觉，进球也是比较困难的，但是一但有了手感，即使
你的身体是去了平衡或者别人干扰你，只要你手势保持正确就差不多了．
3：心理素质，即时在你百投不中的时候你也必须坚决，只要倒出空位有机会出手
就投，投篮最忌会犹豫，要知道倒出一个空位是不容易点，所以，有机会就投，
球进不进是令外一回事，不要管你投篮多少个都不中，不要在乎别人怎么说你，
只要一心一意打球，认为自己够实力投中就行，要有信心

Answer 2

呵呵
很多人问这个问题
其实投篮最最重要的是动作的定型
看NBA
CBA
CUBA
上投篮动作有很多 但都很稳定
很准 不一定要盲目模仿他人
网上教人投篮的视频
帖子到处都是
不是说每个人看了
认真练了
都可以投的那么准
你在投篮之前一定要加一个动作的定型
顿一顿
我以一个过来人的身份告诉你 没有捷径
而且要自己好好琢磨
篮球
一定要打出自己的特色
多琢磨
多看
多想
多练

祝你早日成功~！
望采纳

Answer 3

优酷上有很多视频的！可以学！我也打球！也算是名投手吧！有点小技巧！比如两个垂直小臂和大臂垂直，大臂和身体垂直！而且要讲节奏！制空也很重要！（做俯卧撑练腰腹去！）再有就是多练！在nba没有中投的球员没有市场！你可以看小斯都练中投的！暴力扣将都练！除非你是奥尼尔！呵呵！

Answer 4

定点投篮最好，定点投可以练基础。。然后在练跳投就最棒了、、投球时，手必须有劲啊、

Answer 5

多说了没用,在平时的投篮中选择一个自己比较舒服的投篮姿势,然后就照这一个姿势练下去就好,
平时多投投篮,命中率就会有明显的提升.