Question

为什么睡觉可以减肥？

Answer 1

看你怎么睡了，如果是睡觉后不吃东西呢会瘦的，如果是吃饱了睡，睡够了吃，肥的吵快的。其实睡眠不要很多的，保证在7-9个小时的睡眠足够了，睡多了有时候反而脑子会不清醒
睡觉减肥是具有一定的科学依据的,根据专家的分析,睡适量的觉是可以减肥的.但睡得太少不行,睡太多也不行.最好就是多于8个小时,少于10个小时.
不过这都是因人而异的.但是根据专家分析,睡觉多于10个小时的人,患帕金孙病的几率比睡觉少于10个小时的人多好多,所以,要提醒大家不要睡那么多觉喔!!
那是要看体质和你睡觉时间的，
有些人越睡越瘦（我就这样），有些人越睡越胖，
睡觉是要看时间的，建议晚上11点前睡（对身体有好处，特别是还在长高的朋友，
别错过长高的黄金时间哦！）
中午吃饭后半小时不应该睡，腰容易变粗，
下午最好散下步再睡（只针对那些特别爱睡的，强烈建议这时间不要睡，
因为这样会导致头晕，失眠）
如果你每天吃了睡，睡了吃，那恭喜你，不久后你就会变胖了！！
OK，大概就是这样了！~
希望你能吃好睡好，身材也好！！
Q
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384，空间里有几种都不错的建议；希望可以帮到你

Answer 2

想要减肥就得付出代价，
总是把减肥挂在嘴边，
可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。
我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥，
节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。
问题的关键就在于坚持不下去，
去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药，
我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。
网站百度搜索www.29jf
com就可以找到

Answer 3

因为睡觉的时候也在消耗卡路里，尽管比运动消耗的少，但是也是一种现在很流行的减肥方法。当然不能吃饱就睡.

Answer 4

对于我来说，最有效的就是
美姿减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹

Answer 5