女孩子腿粗怎么瘦下来

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仁伦中婉
2019-05-07 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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1.睡觉前,平躺于床上,将两条腿伸于空中,做登自行车动作,每天100组(你腿已经呈肌肉感,不要做太居烈,建以做完100组后,给腿做一些按摩)
坚持一周后就有所效果。。
2.建议用瑜伽。比较柔。可以追问我,我可以给你说几个标准减腿动作
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