女孩子腿粗怎么瘦下来

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仁伦中婉
2019-05-07 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

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1．睡觉前，平躺于床上，将两条腿伸于空中，做登自行车动作，每天100组（你腿已经呈肌肉感，不要做太居烈，建以做完100组后，给腿做一些按摩）
坚持一周后就有所效果。。
2．建议用瑜伽。比较柔。可以追问我，我可以给你说几个标准减腿动作

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