长期不大便会有什么后果?
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这样你饮食有一定关系,比如不吃蔬菜,基本吃肉大便量就很少。但一周不拉确实值得关注,长斑没听过,长痘比较可能。
解决办法,多吃蔬菜主要是绿叶菜。吃些排毒的要,也就是能帮你拉的药,应该可以解决。
“多喝水,软化大便,多运动,把大便抖下来”这不对,我学过中西医,相信我。
软化大便是靠多吃蔬菜,蔬菜中的纤维素是不能被人体消化吸收的,且具有吸水作用,可以保持你大便的一定水分,利于排除。多喝水,根本就不能软化大便,你喝多少水人体都在小肠大肠吸收绝大部分,就打个比方,你喝一天水什么也不吃你也不会拉水,只会尿量增加。
什么吧大便抖下来,胡说,人体运动时控制内脏的神经受到抑制,血液大量的流入运动系统,胃肠蠕动减慢,对排便不利,而且人体运动脱水使小肠吸水加强,大便更干。
解决办法,多吃蔬菜主要是绿叶菜。吃些排毒的要,也就是能帮你拉的药,应该可以解决。
“多喝水,软化大便,多运动,把大便抖下来”这不对,我学过中西医,相信我。
软化大便是靠多吃蔬菜,蔬菜中的纤维素是不能被人体消化吸收的,且具有吸水作用,可以保持你大便的一定水分,利于排除。多喝水,根本就不能软化大便,你喝多少水人体都在小肠大肠吸收绝大部分,就打个比方,你喝一天水什么也不吃你也不会拉水,只会尿量增加。
什么吧大便抖下来,胡说,人体运动时控制内脏的神经受到抑制,血液大量的流入运动系统,胃肠蠕动减慢,对排便不利,而且人体运动脱水使小肠吸水加强,大便更干。
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