Question

吃什么去宫寒

平时很容易感觉到身体怕冷，尤其是到了冬天，穿的在厚还是冷，冷的会打颤，我的这些症状咨询了医生，说我是宫寒得症状，我很担心会对怀孕有影响，想调理一下身体，吃什么去宫寒？

Answer 1

平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。

Answer 2

宫寒是阳气不足，寒气入侵子宫，有宫寒就要吃一些非寒性的水果了，比如榴连、桂圆、芒果，黑枣、荔枝，红枣、大枣、青果、樱桃、桃子、金桔等，也可以吃一些平性水果，橄榄、木瓜等这个是没问题的。平时注意腹部保暖，冬天可以多穿一件背心，或是穿高腰的保暖裤。