Question

长期喝热水对身体有啥好处和坏处？

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Answer 1

是可以改善便秘，经常喝热水，可以帮助你保持排便畅通。对身体水分少，引起的慢性便秘问题有疗效。适当多喝水，为身体补充水分，促进肠道蠕动，可以有效促进排便，改善便秘。

Answer 2

身体排毒，帮助你的身体排毒。当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致汗。你希望这种事情发生，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。

Answer 3

有助于促进血液循环，促进新陈代谢，排除体内的有害物质，美颜的功效。

Answer 4

如果长期喝热水，不掌控好水温，容易对胃肠道严重造成一定的损伤，有的严重可以引发胃炎，胃溃疡。温度过高，还会增加食管癌的几率。所以在喝热水，水温一定要在温热即可，没有必要太热。

Answer 5

喝热水，吃一些温热的食物能一定起到镇痛的作用，水的量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛，有镇痛，止痛效果。