潮汕韭菜蜾怎么做
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炒蜾条(两人份)
主料:蜾条(两个人吃的话,一斤就够了哦)
辅料:豆牙菜
韭菜
鸡蛋
瘦肉
(这些材料喜欢可以多点)
调味料:鸡精
盐
沙茶酱
酱油
作法:1、起锅,倒入食用油,把切好的瘦肉放到锅里炒,炒至八分熟,装盘。
2、不用洗锅,再在锅里倒入油,把豆牙菜、韭菜先放到锅里炒,放入盐、鸡精,炒熟后,装盘。
3、鸡蛋打散,放到锅里煎,煎好装盘。
4、把锅洗干净,倒入食用油,待锅热,放入蜾条,翻炒(可以放些打散的鸡蛋淋在蜾条上面一起炒,这样蜾条会比较滑口)。待蜾条快熟的时候,放一些酱油、沙茶酱(喜欢沙菜酱味道的可以放多些)、鸡精,炒均匀。把刚刚炒好的豆牙菜、韭菜、瘦肉、鸡蛋放下去,一起炒,这次是大集合,要炒均匀。等炒均匀以后就OK了。
味道还不错哦,那天炒着吃,感觉好好,,别人还夸了哦,很满足,因为放了沙茶酱,很香,本来还想放花生酱的,可惜买不到散装,瓶装的那种不好吃,少了点,不过还是不错了。嘻嘻!
主料:蜾条(两个人吃的话,一斤就够了哦)
辅料:豆牙菜
韭菜
鸡蛋
瘦肉
(这些材料喜欢可以多点)
调味料:鸡精
盐
沙茶酱
酱油
作法:1、起锅,倒入食用油,把切好的瘦肉放到锅里炒,炒至八分熟,装盘。
2、不用洗锅,再在锅里倒入油,把豆牙菜、韭菜先放到锅里炒,放入盐、鸡精,炒熟后,装盘。
3、鸡蛋打散,放到锅里煎,煎好装盘。
4、把锅洗干净,倒入食用油,待锅热,放入蜾条,翻炒(可以放些打散的鸡蛋淋在蜾条上面一起炒,这样蜾条会比较滑口)。待蜾条快熟的时候,放一些酱油、沙茶酱(喜欢沙菜酱味道的可以放多些)、鸡精,炒均匀。把刚刚炒好的豆牙菜、韭菜、瘦肉、鸡蛋放下去,一起炒,这次是大集合,要炒均匀。等炒均匀以后就OK了。
味道还不错哦,那天炒着吃,感觉好好,,别人还夸了哦,很满足,因为放了沙茶酱,很香,本来还想放花生酱的,可惜买不到散装,瓶装的那种不好吃,少了点,不过还是不错了。嘻嘻!
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