瘦的人一日三餐都吃什么?

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匿名用户
2020-05-01
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每个瘦的人饮食结构都不太一样,比如我认识的一个朋友大家都以为天生吃不胖,后来我观察了下:
1.点到为止,不会暴饮暴食
2.挑食,很多食物都不喜欢吃
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取悦向上

2020-05-10 · HR专家
取悦向上
HR专家
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历次担任过HR主管、经理,HRBP角色,三茅、知乎作家!

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每个人的饮食结构不一样,比较瘦的人,可能在你是结构上面有所不同吧!平时吃得少一点,还有就是结构上的问题。其实人比较瘦,还有一个方面就是人的消化系统,消化和吸收的营养不同罢了。
一日三餐其实还是跟我们普通人也是一样的。胖的人可能在饮食的量上比较多一点。瘦的人可能在饮食量上稍微比较少一点。
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百度网友67b9a52
2020-05-10 · TA获得超过203个赞
知道小有建树答主
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瘦的人一日三餐跟平常人一样,它们吃的也是这样,主要是营养均衡。营养多吃蔬菜水果等。只要主要是他们的体质不同,有的是有的是爱妃去了有的爱爱瘦,其实他们就是。不容易长胖,不容易长胖的体质。
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happycabin
2020-05-10 · 幸福小屋,分享生活!
happycabin
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瘦的人一日三餐可能和我们没有什么大的区别,只是在饮食方面控制的很好,比如分荤素搭配,比如多吃蔬菜与水果,比多运动就会很瘦了,有的人天生就很瘦,无论怎么吃也长不胖了。
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百度网友a91b5f31b9
2020-05-10 · TA获得超过1848个赞
知道小有建树答主
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瘦人一日三餐应该都是吃清淡的食物,还有水果之类的东西,肯定很少吃肉。
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