瘦的人一日三餐都吃什么？
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哈哈哈，告诉你个事实，瘦的人一日三餐都吃，而且还吃得贼多，因为他们吃不胖啊，羡慕吧！望采纳！
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绝大部分消瘦的人一日三餐吃的东西实际上跟其他体型的人差不多。他们瘦是因为基因的原因，另外就是有可能胃肠道消化系统有问题，导致吃很多东西，却吸收不了营养。这就是他们瘦的原因，当然年龄大的瘦子一般是刻意每餐吃七八分饱，从不暴饮暴食。
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瘦的人一日三餐吃的跟你一样，只是人家七分饱，你十分饱还要打包宵夜。
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一日三餐正常吃饭就行了，吃八分饱同时不要吃零食，这样人就不会胖起来。
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一日三餐都吃新鲜蔬菜，新鲜水果
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