Question

动态心电图显示：最大心率148，最小心率40（发生于0：12）一天最激烈的运动就是走路，是男生，21岁

Answer 1

年轻人神经系统还不够稳定，出现窦性心律不齐，或者是心率变异范围增加是正常的，尤其年轻人好动，活动量增多的时候心跳增加是为了有效供血，静息时心率不低于45次，也完全能满足身体需要。只要你没有明显的心悸（心率过快），及心源性晕厥（心率过慢），我觉得以上的心率变异在正常范围

Answer 2

心电图心率过快有几种可能：1.在检测的时候，你自己有点紧张，造成心率过快。这个可以在做心电图前做几次深呼吸，躺下之后可以闭起眼睛假想自己睡眠，让心跳平复下来；2.你刚运动过，比如在医院里爬了楼梯，或者走的比较急，都有可能。那么你可以在测试前，在旁边的椅子上坐一会儿，深呼吸平复心跳；3.没睡好觉，或者没有吃早餐，造成低血糖、心慌等症状。这个就必须在测试前一晚早点睡觉，早上起来吃好早餐，稍作休息后再做心电图；4.就是本身有心脏方面的疾病，请尽早就医检查、治疗。
最后，年轻人体检，常会有窦性心律不起或早搏，不用担心，这主要是现代年轻人缺乏运动造成的，每天适量运动对心脏有好处，如果有条件午休，也可以养心的。希望对你有用！