怎么快速、有效的增肥 我来答 3个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 恭芸芸黎弘 2020-04-19 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:30% 帮助的人:555万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先一日三餐是要保证的 每顿饭最好摄取高纤维高油脂高营养的食物如海带炖猪排汤等还有不能吃了就睡睡了再吃 最好运动一点因为这样能让食物有所消化 以至下一顿不会胃胀 肚胀感到不消化还有在白天最好不要吃多餐 到晚上也只用加一顿就好了 在日常生活的零食也最好是高热量的比如巧克力 蛋糕饼干等水果也可以吃最好每天2~3个苹果 还有心情也当保持舒畅 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 帮我想个名字哦db 高粉答主 2019-02-01 · 繁杂信息太多,你要学会辨别 知道答主 回答量:2.6万 采纳率:4% 帮助的人:1453万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 戴志丹bN 2019-04-19 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:34% 帮助的人:881万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肥最好就是除了吃正餐之外吃甜食,比如巧克力,蛋糕之内的,然后什么都不做,吃了睡,睡了吃,不要操心,保证你可以肥 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-04-24 如何有效快速增肥 2023-05-04 怎样才能有效快速增肥 2014-06-04 如何快速增肥。 1 2019-08-24 如何有效且快速的增肥? 3 2019-02-01 怎么样才能快速有效的增肥 829 2020-05-09 怎样快速增肥? 888 2014-04-28 如何快速有效的增肥 2019-02-01 如何有效快速的增肥? 843 更多类似问题 > 为你推荐: