减肥期间，偶尔吃一顿大餐会不会发胖？
减肥期间，最好不要吃大餐。一顿大餐看起来不会决定减肥大计，但会造成很大的负面影响。特别是，如果是通过节食减肥，毫不夸张的讲，一顿大餐就可能会导致减肥计划毁于一旦。但如果是运动减肥，一顿大餐的影响并不是特别大。如果是通过减肥药、减肥疗法进行减肥，恐怕都没有吃大餐的胃口。
第一，节食减肥期间吃大餐，很可能会导致发胖，让减肥计划毁于一旦。节食减肥最重要的就是“管住嘴”，一旦吃了一顿大餐，极有可能会导致一发不可收拾。趣评就曾经通过节食减肥，有过非常惨痛的经历。
当时，趣评给自己定了一个节食减肥的周期，每2周吃一顿，解解馋。结果，仅仅就在节食2周以后的第一次大餐过后，就很难再继续“忍饥挨饿”，节食减肥宣告失败。
事实上，节食减肥看起来非常容易，确实最难的减肥方式。大多数胖子都是因为管不住嘴，很难有足够的毅力一直控制饮食。一旦吃了一顿大餐， 这不仅仅是会不会发胖的问题， 而是会不会因此让节食减肥几乎搁浅！所以，奉劝那些节食减肥的小伙伴们，千万不要中途吃大餐，会让你前期的付出毁于一旦！
第二，运动减肥期间，偶尔一顿大餐影响不算大，但最好避免吃大餐。如果是在进行运动减肥，偶尔一次大餐问题不大。从运动减肥的角度，只要能够长期坚持，将运动变成一种习惯，一定能够减肥成功。吃一顿大餐必然会导致体重增加一些，但通过运动还能够减下去。
不过，运动加上节食，无疑是最好的减肥方式。趣评一直在强调，想要快速减肥，乃至是减肥以后不反弹，就需要运动加节食，养成良好的运动习惯于饮食习惯！所以，还是少吃一点大餐为好。
第三，吃减肥药、减肥疗法进行减肥，恐怕就没有了吃大餐的食欲。除了运动减肥与节食减肥以外，很多人还会依靠减肥药与减肥疗法减肥。例如，趣评家附近就有很多所谓的减肥特效疗法店，有的店使用拔罐就能够减肥。其实，不论是吃减肥药，还是用那些特效减肥法，原理都是在抑制食欲。例如，趣评在针灸减肥的时候，按照食谱每天只吃一点点食物，丝毫感觉不到饿与馋。等到针灸减肥结束以后，食欲又会恢复。
最后，吃一顿大餐看似问题不大，但会勾起“馋虫”！大多数胖子都是“管不住嘴与迈不动腿”，减肥期间一旦开吃一顿大餐，恐怕就会有第二顿与第三顿，直接宣告减肥失败！
减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？
